«Как бы мы ни старались решить все проблемы перед Новым годом, всё купить и всех простить, случается, что рядом за праздничным столом оказываются те, кого бы видеть не хотели.
Рассмотрим несколько вариантов выхода из положения.
Новый год – праздник обновления, это шанс начать с чистого листа очередной отрезок времени, поэтому самое сложное, но и самое правильное –найти пути примирения. Вот несколько простых рекомендаций:
- если хотите начать разговор, делайте это только тогда, когда градус конфликта снизился, если чувствуете, что внутренне кипите, лучше отложите беседу;
- примите мысль, что правы оба спорящих, ведь всё относительно, а значит, не нужно выяснять детали, обиды, договоритесь о перемирии хотя бы до 7 января и пока не будете поднимать эту тему;
- попробуйте записать 10 оправданий для оппонента, спросите себя, почему вы сами могли бы совершить такие обидные поступки или сказать такие слова;
- если простить и примириться, договориться о чём-то сложно, договоритесь просто не поднимать тревожную тему;
- просите прощения первым, не добавляя в конце «но»;
- говорите только о своих чувствах, избегая говорить про оппонента;
- говорите от первого лица «я-сообщениями»;
- найдите плюсы вашей ссоры, поверьте, они есть всегда, ничего не случается просто так;
- напишите письмо, настоящее, на бумаге. Попросите написать ответ;
- попробуйте отнестись к человеку, как к незнакомцу, к которому просто нужно быть подчёркнуто вежливым. Часто к своим близким мы предъявляем большие требования, а посторонним людям многое прощаем;
- начинайте фразу со слов «да, понимаю…», «отзеркаливайте» (повторяйте фразу) собеседника, так у него создастся ощущение, что его понимают;
- помните, что никого нельзя переделать, кроме себя. Поэтому для выхода из ссоры, работайте только над собой, оставьте анализ партнера по общению ему самому.
.jpg)
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться