Выгорание и чувство вины: что делать, если ваш начальник - нарцисс?

Ольга Лапердина, психолог

В мире бизнеса и карьеры порой встречаются личности, обладающие не только лидерскими качествами, но и сложным, порой токсичным характером. Один из таких типов – нарциссический руководитель. Чтобы лучше понять, как проявляется этот тип и какие последствия он имеет, рассмотрим его на примере культового фильма "Дьявол носит Prada".

Миранда Пристли, главный редактор влиятельного модного журнала "Runway", – один из самых ярких примеров нарциссического руководителя в кино. Что же делает ее таковой?

Прежде чем анализировать фильм, давайте кратко обозначим ключевые черты нарциссического руководителя:

• Грандиозность: преувеличенное чувство собственной значимости, убежденность в своей уникальности и превосходстве.
• Потребность в восхищении: постоянная потребность в признании и восхищении со стороны окружающих.
• Отсутствие эмпатии: неспособность понимать и сочувствовать чувствам других людей.
• Эксплуатация других: использование окружающих для достижения собственных целей.
• Чувство права на особое обращение: убежденность в том, что заслуживает особого отношения и привилегий.
• Высокомерие и надменность: снобизм и пренебрежение к другим людям.

Нарциссизм Миранды Пристли в "Дьявол носит Prada"

Сюжет строится вокруг молодой журналистки Андреа, которая устраивается на работу ассистенткой к Миранде Пристли. Андреа, далекая от мира моды, быстро понимает, что ее ждет не просто работа, а настоящее испытание.

Давайте посмотрим, как проявляются нарциссические черты у Миранды:

• Грандиозность и чувство превосходства: Миранда уверена в своей гениальности и непогрешимости. Она диктует тренды в мире моды, и ее мнение – закон. Вспомните сцену, где она пренебрежительно отзывается о выборе одежды Андреа, демонстрируя свой "высокий" уровень осведомленности в моде. Нарциссический руководитель уверен, что он лучше всех знает, как нужно делать, и не терпит возражений.
• Потребность в восхищении: Миранда требует безусловного подчинения и восхищения. Она окружает себя людьми, которые беспрекословно выполняют ее приказы и восхваляют ее гений. Нарциссу важно постоянно подпитывать свое эго, поэтому он ищет людей, которые будут им восхищаться и подтверждать его величие.
• Отсутствие эмпатии: Миранда абсолютно не заботится о чувствах и потребностях своих подчиненных. Она безжалостно эксплуатирует их, заставляя работать сверхурочно и выполнять невыполнимые поручения. Вспомните сцену, где она требует найти ей неопубликованную рукопись книги о Гарри Поттере для ее детей. Нарцисс не способен поставить себя на место другого человека. Он видит в окружающих лишь инструмент для достижения своих целей.
• Эксплуатация других и чувство права: Миранда использует Андреа и других сотрудников "Runway" для решения своих личных проблем и удовлетворения своих прихотей. Она считает, что имеет право на всё, что захочет, и не видит ничего плохого в том, чтобы эксплуатировать других. Нарцисс считает, что мир вращается вокруг него и что другие люди обязаны служить его интересам.
• Высокомерие и надменность: Миранда относится к большинству людей свысока, считая их не достойными ее внимания. Она окружена аурой недоступности и высокомерия.

Какие последствия имеет такое руководство для подчиненных?

• Выгорание и стресс: Андреа постоянно находится в состоянии стресса и выгорания, пытаясь угодить Миранде. Она теряет связь со своими друзьями и семьей, жертвует своими личными интересами.
• Потеря идентичности: Андреа постепенно теряет свою индивидуальность, пытаясь соответствовать требованиям Миранды. Она меняет свой стиль одежды, свои взгляды, свои ценности.
• Зависимая самооценка: Под постоянным давлением и критикой со стороны Миранды Андреа начинает сомневаться в своих способностях и ценности.
• Чувство вины и стыда: Андреа испытывает чувство вины за то, что предает свои принципы, чтобы добиться успеха в мире моды.

К счастью, Андреа находит в себе силы уйти из "Runway" и вернуться к своим прежним ценностям. Она понимает, что успех не стоит того, чтобы жертвовать своей личностью.

Рекомендации, если вы работаете под руководством нарцисса:

• Установите границы: не позволяйте руководителю злоупотреблять вами и нарушать ваши личные границы.
• Не принимайте всё на свой счет: помните, что поведение нарцисса – это отражение его внутренних проблем, а не вашей некомпетентности.
• Ищите поддержку: общайтесь с коллегами, друзьями и семьей, чтобы получить эмоциональную поддержку.
• Не бойтесь уйти: если ситуация становится невыносимой, рассмотрите возможность сменить работу. Ваше психическое здоровье важнее любой карьеры.
• Укрепляйте свою самооценку: нарциссы манипулируют людьми с низкой самооценкой, не позволяйте им делать это.

Важно помнить, что нарциссизм – это расстройство личности, и люди с нарциссическими чертами часто сами страдают от своих внутренних проблем. Но это не оправдывает их токсичное поведение. Зная признаки нарциссизма, вы сможете защитить себя от манипуляций и сохранить свое психическое здоровье.