"Знала его три дня, а забывала полтора года"- как вылечить разбитое сердце?

Мама возлюбленного была против «раннего брака» и думаю, прежде всего против меня. Постепенно наши отношения стали портиться, милый перенял интонации мамы и постоянно делал мне замечания. Очередная глупая ссора стала последней. Когда я плакала, закрыв лицо руками, он равнодушно говорил, что нам  лучше будет расстаться. Помню, как он уходил. Помню каждый его шаг. Казалось – вот сейчас он обернется и бросится ко мне. Но он шел уверенной походкой чужого человека. В тот же вечер я забрала свои вещи и вернулась к себе домой. В пустую квартиру, где мне казалось, что на этом  жизнь закончилась.

Еще целых два года мое сердце рвалось на куски – только закроешь глаза – возникают кадры нашего прекрасного прошлого. Шестое чувство мне подсказывало - мы никогда больше не будем вместе. В наследство от любви я получила серьёзное нервное расстройство, страх перед отношениями и полное разочарование в мужчинах. Проблема была в том, что я не знала как правильно проводить любимого. Как быстро его отпустить.

А вот другая история. Моя подруга - яркая, красивая молодая женщина, меняет мужчин раз в квартал. Она может себе позволить такой ассортимент. Но однажды и ее сердце не пощадило безответное чувство. С директором крупной читинской компании подруга встречалась полгода. Вечерами она готовила для него ужин, и мужчина ее мечты оставался на ночь. Наконец, она не выдержала и спросила его о перспективах этого романа. Мужчина огорчился, стал быстро одеваться. На прощание он сухо сказал, что ее не любит, что «это же был просто секс, разве не понятно». И потом моя подруга убивалась еще долго-долго.

И ведь самое удивительное, что нас бросают не только мужчины, с которыми связана долгая история. Вот что рассказала моя сестра: «Мы познакомились когда мне было 20, ему 30. Но он был женат. Я думала тогда, что если интерес взаимный, то дальше все будет счастливо, глубоко и радостно, и жена его меня не пугала.  Но для него, естественно, это было просто ресторанным знакомством. Его умиляла моя свежесть и наивность. Помню,  подарил мне фарфоровую куклу "Маленькая королева" - и я сошла с ума. Вся наша любовь продлилась три дня, а забыть его я не могла полтора года. Иногда звонила ему на работу и молчала, слушала его голос. А однажды увидела актера Игоря Лифанова, который на него сильно похож.  Обожала этого актера еще лет 5».

Раненное сердце это очень серьёзно и лечить его нужно сразу же. Время, которое вы потеряете, страдая, вам уже никто не вернет.  Вот какие советы «оставленным» женщинам дает психотерапевт Дмитрий Толстов. Внимание! Инструкция опробована, эффект получен!

Итак, читаем, выполняем и начинаем новую, счастливую главу своей жизни!

1. Необходимо выпустить эмоции и чувства безопасным способом , связанным с ситуацией разрыва, а не глушить их внутри себя или никак не проявлять ( поговорить с близкими людьми, активно заняться спортом ).
2. Дать себе время переболеть расставанием ( пострадать немного, погрустить , побыть одной).
3. Уже после этого не погружаться в воспоминания о прошлом , как всё было прекрасно и замечательно. Поскольку это подпитывает память и в итоге может становиться только тяжелее и хуже. Переключать свои мысли усилием воли.
4. Перестать винить себя за расставание, ведь ответственность за разрыв отношений лежит на обоих партнёрах.
5. Избавиться от всего, что напоминает о бывшем ( собрать вещи и отдать через подругу , знакомых и т.д. ), поскольку каждый предмет будет напоминать о нём и забыть будет гораздо сложнее.
6. Удалить номер телефона, из друзей и подписок в социальных сетях, перестать листать ленту новостей в надежде увидеть , что происходит в его жизни, не расспрашивать о нём у общих друзей и знакомых.
7. Понять: бывший не твоя собственность и он имел полное право на расставание.
8. Обратиться за поддержкой к своим родственникам и близким друзьям.
9. Сменить обстановку ( отправиться на отдых , в путешествие).

Если не помогает всё вышеназванное, возможно тогда требуется помощь психотерапевта для того, чтобы разобраться почему так болезненно и тяжело проходит разрыв и что с этим делать для дальнейшей полноценной и счастливой жизни в новых отношениях.

От себя хочу добавить, что, не познав горечи расставаний, нельзя научиться ценить большую, взаимную и настоящую любовь. А она обязательно ждет вас впереди!